Nghề nghiệp

Tổng kết năm cũ và đặt ra mục tiêu năm mới

HannahEd

Published

31/12/2022

Tổng kết năm cũ và đặt mục tiêu năm mới “like a pro” với phương pháp “The wheel of life”

– Các bạn có thể tải bản mẫu thực hành tại link

2 năm trước khi mình tham gia một chương trình Coaching và được Mentor chỉ cho phương pháp “Vòng tròn cuộc sống” để đo lường mức độ hạnh phúc cũng như đặt ra mục tiêu.

Như mọi năm thì mình vẫn đợi Tết âm để tổng kết năm cũ nhưng ngay từ giờ đã bắt đầu xem bản thân mình thực sự muốn gì trong năm tới.

– Về cơ bản sẽ có 8 yếu tố trong vòng tròn: sức khỏe, nghề nghiệp, tiền bạc, phát triển bản thân, giải trí, môi trường và tinh thần.

– Với mỗi yếu tố này các bạn sẽ đánh giá theo thang từ 1-10 xem mức độ hài lòng, hạnh phúc hiện tại là bao nhiêu.

– Các bạn nối các điểm này lại sẽ thành hình rõ yếu tố nào đang tốt yếu tố nào chưa, yếu tố nào bạn muốn kéo giãn thêm.

Hay chỉ đơn giản là bạn dựa vào 8 yếu tố này để nhìn lại những việc đã làm năm cũ, và xem năm mới mình muốn làm gì chứ không cần vẽ

Khi mình vào Google làm việc thì trong công ty cũng có các Workshop hay những buổi thực hành có dùng mô hình này luôn nên mình hi vọng có ích cho các bạn.

Template bản word mình để bên dưới cho bạn nào cần tải về dùng luôn nhé.

————-

Một số định nghĩa về 8 yếu tố này:

HEALTH Nutrition, exercise, sleep, rest, feeling of overall health

CAREER Engaging in work that you find meaningful and fulfilling and/or in line with your goals and life vision

MONEY Feeling free to give and receive in abundance, overall financial fulfillment and independence

RELATIONSHIPS Developing and maintaining meaningful relationships with others

PERSONAL GROWTH Improving our life by developing knowledge and skill

RECREATION Fun, hobbies, recharging your battery and gaining energy

ENVIRONMENT Physical living space, home, city, location

SPIRITUALITY Building a strong connection with oneself – body, mind, spirit. Unlocking potential..etc

Nếu mục tiêu của các bạn là xin học bổng thì cả nhà note nhé: